jak napisał

Ja bym proponował zrobić badanie hormonów, bo jak wyżej napisał clomid to nie cukierki. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-08-29 15:41:10

nie no masti napisal jak jedziemy z konkretnym ciezarem to przeliczamy w wilksie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-11 20:17:30

saddath. ale prawda jest taka, ze nie wiem ale 90% sterydow zostala stworzona nie dla kulturystyki tylko aby pomoc chorym. i efekty jakie daja spodobaly sie ludziom szukajacym latwego sposobu na zbudowanie masy miesniowej lub sily. zgadzam sie z toba. dieta to podstawa bo dzieki diecie zbudujesz mieso i im lepsza dieta sadze tym lepsze efekty. to [...]

[...] kosci dlugich,hormony buzuja,zapewne urosniesz jeszcze i Twoje cialo na pewno zmieni sie w stosunku do terazniejszej postawy...nie dasz rady odchudzic jednej czesci ciala jak ktos wyzej napisal,ja polecalbym Ci na poczatek cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala(pomki,przysiady,brzuszki,spiecia roznego rodzaju)zakup sobie drazek i cwicz [...]

Tak ja napisał Peter_Jose ja również polecam z tego co masz do wyboru judo i zapasy to sprawdzone marki jeśli można tak napisać. A jak poczytasz trochę forum to sie przekonasz że style chwytane to nie takie cienkie Bolki jak się wielu wydaje. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-05-30 21:43:32

Moze byc split. Skup sie na diecie (to podstawa).Zamiast aerobow polecam Ci HIIT-a. Jest o wiele wydajniejszy niz zwykle aeroby. Pzdr. EDIT: Jak kolega wyzej napisal - zle polaczenie partii Zmieniony przez - hendii w dniu 2010-04-08 17:03:50

po 1.primo to jak jesteś świetny a nigdzie nie grasz , w żadnym klubie , to jak zaczniesz trenować to hohoho ... gwiazda gwiazd wśród gwiazd . po 2.primo jak kolega napisał troche pokory , bo bez tego ciężko coś osiągnąć ..

Jak dzii napisal, wylicz swoje zapotrzebowanie. Odejmij sobie z 200kcal i jedziesz. Spalacze zbedne bynajmniej na pocztku. Sam chcialem wzucic spalacz z poczatku, ale okazalo sie po postach bardziej doswiadczonych osob, ze jest zbedny. Mozna go dac na koniec redukcji. Dorzuc sobie aeroby, blonnik, ewentualnie chrom na zlagodzenie laknienia i [...]

Jeśli wszystko wypali, tak jak DUDEK napisał, czyli że bd grupa chętnych pod nadzorem modów i doradców, a cała zabawa bd na zasadach rywalizacji, to zapowiada się ciekawie. ;) Jeszcze jakby efekty wszystkich uczestników były mega, to można ten program opatentować i sprzedawać. %-) Czekam na jakieś szczegóły :-))

no i tutaj znowu zalozyciel tematy zle napisal jak juz planuje sie takie dlugie cykle to nie opiera sie wylacznie na masie i tak od siebie to na koniec dawal bym jeszcze kilka cykli z partiami priorytetowymi i jak masy bedzie ok bawil sie w modelowanie sylwetki

dokładnie jak flex1976 napisał, robi się lipko a jak będzie mocniej rwać to dasz 40mg i pociągniesz aż do ustąpienia objawów a później do końca cyklu w dawce 10-20mg

JEśli to będzie od czasu do czasu kup ta zawierającą najmniej konserwantów te bez nich są strasznie drogie jak Koniu napisał lepiej kupić paprykę umyć i zjeść

Tak można jak najbardziej . Tak jak kolega wyżej już napisał .

To zamiast HMB garnierka jakiegoś albo białko ? A i zazywec tyle co na opakowaniu czy z doswiadczenia troche wiecej jak pisza ?? A no i nikt mi nie napisal czy mnie napompuje i jak dlugo sie to utrzyma po jednym cyklu ?

to może podasz mi pod jakimi słowami mam szukać ba jak wpisałem super slow to mi nic z treingu nie znalazło:) Co do tego tłumaczenia to miałem nadzieje że ktoś tłumacząc dla siebie napisał w jakimś w edytorze tekstu i sobie poczytam:). Wsumie to by mnie zaciekawil ten trening. 1)Na co on idzie? 2)Jak często ćwiczyć przy nim(ile razy w tygodniu) [...]

http://www.sfd.pl/temat273747/ na górze listy masz linki do różnych planów treningowych ale jak wyzej ci napisal (nie zapamietalem nicka a juz nie bede przerywal pisania) jesli zaczynasz dopiero to ACT http://www.sfd.pl/temat18564/ edit: pisal rapeross jak moglem nie zauwazyc tego boskiego avatarka Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-07-13 [...]

[...] na skosie dodatnim czy np przy wszelakich cwiczeniach w lezeniu na brzuchu ( odwrotne rzopiętki itp. - nie zjezdza sylwetka ) natomiast górna nie ma gniazda na dodatkowe gadżety a kiedys docelowo mozesz chciec np dokupić prase, modlitewnik , wyciąg itp . Reszta jak wyżej kolega napisał Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-08-23 16:24:08

hehehe człowiecze , a jak powiem ci że trening który ja opisałem stosował pudzianowski to też łukniesz ? skąd ty takie informacje masz , pewnie od majkiego daj se spokój , żaden prawdziwy szanujący się zawodnik nie będzie nawet myślał o powielaniu planów drugiego - a już napewno nie takich planów jak michałek napisał , pisanych indywidualnie pod [...]

Jak pisałem Napój Izotoniczny zawiera także minerały magnez potas wapń i sód o którym róniweż wspomniałem. Jego przeznaczenie to uzupełnianie płynów i elektrolitów podczas WYSIŁKU więc cukier nie jest tu niczym złym. Dodając do carbo bx szczyptę soli może on pełnić funkcję izotonika bez cukru, jednakże przy dłuższych wysiłkach polecamy izo plus ze [...]

Tak jak wyzej kolega napisal wypelnij "ankiete" dobrze by bylo gdybys dopisal jakie miales przyrosty po kuracji